Giảm cân và béo bụng cho phụ nữ sau sinh với tinh bột nghệ vàng

Có câu “Nhất dáng, nhì da…”, chị em phụ nữ ai cũng mong muốn mình có được dáng vẻ thon gọn, làn da mịn màng hồng hào, đặc biệt là phụ nữ sau sinh vừa trải qua 9 tháng mang nặng đẻ đau. Sau sinh, phụ nữ thường béo lên đặc biệt là béo bụng, đây cũng là nỗi lo của hầu hết phụ nữ sau sinh, tinh bột nghệ vàng là cách giảm béo bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ sau sinh.

Bài liên quan tinh bột nghệ vàng giảm cân:

• Tinh bột nghệ vàng mang lại sức khỏe và làm đẹp cho phụ nữ sau sinh

• Curcumin hoạt chất của tinh bột nghệ vàng ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Giảm béo bụng nhờ rượu gừng nghệ vàng

Giảm cân sau sinh với rượu gừng nghệ vàng là bài thuốc dân gian hiệu quả và được nhiều chị em truyền tụng. Rượu gừng nghệ vàngngâm và hạ thổ khoảng 2 tháng sau đó mới sử dụng. Vì vậy, 2 tháng cuối trước thời kỳ sinh nở, bạn có thể tự làm một hũ rượu gừng nghệ vàng để sử dụng.

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn. Với tác dụng này, mà từ lâu gừng cũng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Tinh bột nghệ vàng giúp giảm béo bụng cho phụ nữ sau sinh

Curcumin có trong nghệ vàng là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng…Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Cách làm:

- Nguyên liệu: 1 kg củ gừng tươi, 1kg củ nghệ vàng, 3 – 4 lít rượu gạo trắng, 1 hũ thủy tinh khoảng 5 lít.

- Chuẩn bị: Gừng và nghệ đem rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát hoặc xay nhỏ.

- Cách ngâm: Rửa sạch và lau khô hũ đựng, cho gừng và nghệ đã giã nát hoặc xay nhỏ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, bạn đậy kín nắp bình và hạ thổ. Lưu ý, bạn nên đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng. 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ là chị em có thể đem ra sử dụng được.

Cách dùng:

Để giảm béo bụng sau sinh hiệu quả nhất, mỗi ngày, bạn nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa lên bụng và massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Khi bạn cảm nhận được sức nóng từ rượu lan toả ra khắp vùng bụng, đây cũng là lúc rượu phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ.

Sử dụng trong vòng từ 1-2 tháng bạn sẽ cảm nhận được tác dụng hiệu quả mà nó mang lại.

Lưu ý: Tuyệt đối không xoa rượu vào bầu ngực vì em bé sẽ bị cay khi bú và tuyệt đối không được uống bởi vì sức nóng của nó có thể làm cháy cổ họng bạn.

Giảm cân bằng cách bổ sung tinh bột nghệ vàng

Theo Đông y,  tinh bột nghệ vàng có tác dụng hành khí phá ứ, thông kinh chỉ thống, giúp tiêu mủ, lên da non, tác dụng thông mật, làm tăng sự bài tiết mật của tế bào gan, phá cholesterol trong máu. Tinh bột nghệ có tác dụng diệt nấm ngoài da và kháng khuẩn.

Trong dược học, tinh bột nghệ dùng để chữa kinh nguyệt không đều, bế kinh, ứ máu, vùng ngực bụng khí trướng đau nhức, đau liên sườn dưới khó thở, sau khi đẻ máu xấu không ra, kết hòn cục trong bụng.

Phụ nữ sau sinh thường có khí huyết hư nhược, máu xấu tích tụ trong người…nên sức khỏe thường rất yếu. Tinh bột nghệ vàng sẽ giúp đẩy máu xấu, huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung giúp bụng thon gọn lại. Giúp cơ thể mau chóng hồi phục sức khỏe và làm đẹp da.

Hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào về liều dùng nghệ vàng cho việc giảm cân. Theo số liệu của Medline Plus, lượng tiêu thụ nghệ vàng tại Ấn Độ là vào khoảng 2 đến 2.5g một ngày, tương đương với 60 đến 200mg curcumin. Trong các nghiên cứu y tế, liều sử dụng tinh bột nghệ vàng vào khoảng 450mg đến 3g (2-3 thìa cà phê), chia ra dùng nhiều lần trong ngày.

Theo BS. Michael Hall tại bệnh viện St. Marys, bang Pénnylvania, Mỹ, cách giảm cân hiệu quả nhất là giảm lượng calories vào và tập luyện thường xuyên. Tuy nhiên, ông cũng nhận định rằng một số loại gia vị như tiêu đen, nghệ vàng (curcumin), mù tạt, và gừng có thể sẽ giúp bạn đốt cháy calories nhanh hơn sau khi ăn nhờ tác động của các loại gia vị này lên hệ tiêu hóa và do đó giúp giảm cân nhanh hơn.

Phụ nữ sau sinh, ngoài massage bụng với rượu tinh bột nghệ vàng với gừng kết hợp sử dụng tinh bột nghệ vàng mỗi ngày cho vào thức ăn hoặc uống với sữa hoặc tinh bột nghệ vàng mật ong vừa giảm béo bụng, lấy lại dáng vóc thon gọn trước khi sinh, vừa làm da dẻ hồng hào, lại thanh lọc được khí huyết.

Tinh bột nghệ Thu Hương được sản xuất từ nghệ vàng tươi vùng châu thổ Sông Hồng trĩu nặng phù sa, trên dây chuyền công nghệ đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Có phiếu kiểm nghiệm của Viện Thực phẩm chức năng và hợp chuẩn Việt Nam.

Tinh bột nghệ Thu Hương được dùng điều trị hiệu quả các bệnh đường tiêu hóa, viêm khớp, mụn nhọt trứng cá, làm mờ sẹo. Dùng bồi bổ tăng cường khí huyết cho các bà mẹ sau sinh, làm mặt nạ đẹp da. Đặc biệt còn dùng hỗ trợ điều trị các bệnh Parkínon, Alzheimer, Down và nhiều loại bệnh ung thư…

Liều uống trung bình: 12-24g Tinh bột nghệ vàng mỗi ngày, chia 2 lần, sau bữa ăn hoặc trong bữa ăn. Dùng đắp mặt nạ tuần 2-3 lần.

Liên hệ mua tinh bột nghệ: 0904073838 / 043.7841340.

Chúng tôi liên tục cập nhật thông tin về cách làm đẹp từ tinh bột nghệ vàng và tác dụng của tinh bột nghệ vàng với sức khỏe. Bạn có thể đăng ký để nhận tin sớm nhất theo mẫu dưới đây

Thu Hương